Magnesium Bisglycinate oferă o formă bine asimilată de magneziu, în capsule comode. Ce diferențiază produsul:
- Magneziu în formă chelatată (bisglicinat) - cu un grad bun de absorbție.
- 250 mg de magneziu elementar în doza zilnică (66% NRV).
- Blând cu stomacul - mai puțin probabil să irite decât alte forme.
- Contribuie la reducerea oboselii și a extenuării.
- Susținere pentru funcția musculară și nervoasă normală.
- 120 de capsule (60 de porții).
DOZA RECOMANDATĂ
2 capsule pe zi (1 capsulă de 2 ori pe zi) cu apă, în timpul mesei. Pentru un efect optim, se recomandă administrarea seara, cu 30–60 de minute înainte de culcare.
Ce este bisglicinatul de magneziu?
Magneziul este un mineral important, care participă la sute de procese din organism, dar care nu se depozitează pe termen lung și trebuie obținut în mod regulat. Bisglicinatul este o formă chelatată - magneziu legat de aminoacidul glicină.
Această formă de magneziu este cunoscută pentru gradul său bun de absorbție și pentru faptul că este de obicei bine tolerată și nu irită stomacul, spre deosebire de unele forme mai ieftine. De aceea este potrivită și pentru persoanele mai sensibile.
Care sunt beneficiile magneziului?
Magneziul participă la numeroase procese din organism. Conform mențiunilor confirmate de EFSA, magneziul contribuie la:
- Reducerea senzației de oboseală și extenuare.
- Funcționarea normală a sistemului nervos și funcția psihologică normală.
- Funcția musculară normală.
- Echilibrul electrolitic.
- Metabolismul energetic normal.
- Sinteza normală a proteinelor și menținerea sănătății oaselor și a dinților.
Bisglicinatul de magneziu față de alte forme de magneziu
Pe piață există diferite forme de magneziu, care se deosebesc prin gradul de absorbție și prin toleranță:
- Bisglicinat de magneziu - formă chelatată, cu o bună asimilare, blândă cu stomacul.
- Citrat de magneziu - cu o absorbție bună, dar la doze mai mari poate avea efect laxativ.
- Oxid de magneziu - formă mai ieftină, cu un grad mai scăzut de absorbție și cu o iritare mai frecventă a stomacului.
Datorită legăturii sale cu aminoacidul glicină, bisglicinatul de magneziu se numără printre formele care provoacă mai rar disconfort gastric sau scaune moi.
Cui i se potrivește bisglicinatul de magneziu?
Magnesium Bisglycinate este potrivit pentru oricine dorește să își susțină aportul zilnic de magneziu într-o formă bine asimilată. Este potrivit pentru:
- Persoane cu un stil de viață activ și sportivi.
- Persoane care se simt obosite și tensionate.
- Oricine caută o formă de magneziu blândă cu stomacul.
- Persoane care nu obțin suficient magneziu prin alimentație.
Surse naturale de magneziu
Pe lângă suplimentele alimentare, magneziul se obține și din alimentație. Surse naturale bogate sunt legumele cu frunze verzi, leguminoasele, nucile și semințele, precum și alimentele integrale.
Întrucât alimentația modernă nu acoperă întotdeauna nevoile organismului, un supliment de magneziu bine asimilat poate completa un regim alimentar echilibrat.
Depozitare
Păstrați bine închis, într-un loc uscat și răcoros, ferit de căldură directă, lumina soarelui și umiditate. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici.
Efecte secundare și măsuri de precauție
Bisglicinatul de magneziu este de obicei bine tolerat. La doze foarte mari, magneziul poate avea un efect laxativ, dar în cazul formei de bisglicinat acest lucru este mai rar. Capsula conține gelatină, de aceea produsul nu este potrivit pentru vegetarieni și vegani.
În caz de sarcină, alăptare, administrare de medicamente sau afecțiuni renale, consultați medicul înainte de utilizare. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o alimentație variată și echilibrată.
